Pratiquem desporto pela vossa saúde!

Como podem verificar continuo a ir a numerosas corridas, umas correm melhor que outras, mas o que tem vindo a prevalecer é a regularidade dos tempos, o que me satisfaz muito, pois estou mais velho, em alguns casos, como neste ano de 2014, até tem sido melhores, dou como exemplo as ultimas corridas de 10 Km. A São Silvestre de Aveiro, com 40.03, 1º Grande prémio de atletismo da Murtosa, com 40.39, a São Silvestre de Ovar, com 40.36, e por ultimo a 1ª São Silvestre de Espinho, com 40.51. Outra corrida que me correu particularmente bem foi a de São Martinho em Vagos, onde aos 7.300 Km, obtive 29.51. Nestes cinco anos, há semelhança do ano de 2012, o ano de 2014 tem sido um grande ano a nível desportivo, mas nem tudo tem corrido bem, uma lesão no tendão de Aquiles, detectada e tratada no inicio, veio a criar algum receio e aviso, o corpo humano tem limites, temos que os identificar para não estragar-mos o presente e o futuro!...